5版本新增食谱一览

仙跳墙（5星）

效果：队伍中所有角色攻击力提高372点，暴击率提升12%，持续300秒。
配方：

• 火腿 ×4
• 螃蟹 ×3
• 虾仁 ×3
• 松茸 ×3
  获取方式：完成世界任务「厨神的考验」后获得。

实用技巧：仙跳墙是目前游戏中最强力的攻击增益食物之一，非常适合高难度的BOSS战或深渊挑战，建议在挑战周本BOSS（如若陀龙王）或深境螺旋高层时使用。

天枢肉（4星）

效果：队伍中所有角色防御力提高261点，持续300秒。
配方：

• 兽肉 ×4
• 糖 ×2
• 盐 ×1
• 胡椒 ×1
  获取方式：在璃月港「万民堂」购买（需完成相关任务解锁）。

实用技巧：适合面对高伤害敌人时使用，如深渊法师、愚人众先遣队等，能有效减少队伍受到的伤害。

薄荷果冻（3星）

效果：恢复所选角色生命值上限的30%，并额外恢复1750点生命值。
配方：

• 薄荷 ×1
• 糖 ×1
• 果酱 ×1
  获取方式：蒙德城「天使的馈赠」酒吧购买。

实用技巧：相比其他恢复类食物，薄荷果冻制作成本极低，适合日常探索时快速回血。

黄油蟹（4星）

效果：恢复80点体力，并在5秒内额外恢复40点体力。
配方：

• 螃蟹 ×4
• 黄油 ×2
• 盐 ×1
  获取方式：完成世界任务「蟹黄之谜」后获得。

实用技巧：适合长时间奔跑、攀爬或游泳时使用，能大幅提升探索效率，尤其是在稻妻等复杂地形中非常实用。

山珍热卤面（4星）

效果：队伍中所有角色护盾强效提升35%，持续300秒。
配方：

• 蘑菇 ×3
• 兽肉 ×2
• 面粉 ×2
  获取方式：璃月港「新月轩」购买。

实用技巧：搭配钟离、诺艾尔等护盾角色使用，能极大提升生存能力，适合对抗高爆发敌人。

如何高效获取食材？

1. 螃蟹：在璃月海滩、稻妻海岸线等地大量刷新，推荐使用「早柚」或「夜兰」等角色悄悄靠近捕捉。
2. 松茸：主要在璃月山区的松树下采集，晨曦酒庄附近也有分布。
3. 薄荷：蒙德和璃月的野外随处可见，建议顺手采集以备不时之需。
4. 兽肉：击败野猪、狐狸等动物可获得，或通过「尘歌壶」的动物养殖功能稳定获取。

实用小贴士

✅ 批量烹饪：在「尘歌壶」的厨房设施中，可以一次性烹饪多份食物，节省时间。
✅ 增益叠加：不同类别的食物效果可以叠加（如攻击+防御），但同类食物无法叠加。
✅ 深渊挑战：建议携带仙跳墙、天枢肉等强力增益食物，提升输出和生存能力。
✅ 日常探索：薄荷果冻、黄油蟹等低成本食物更适合跑图使用，避免浪费高级食材。

5版本新增的食谱不仅丰富了游戏的烹饪系统，还提供了更多战斗和探索的策略选择，合理利用这些食物，能让你在提瓦特大陆的冒险更加轻松高效，快去收集食材，尝试制作这些美味佳肴吧！

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